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    <title>Light of Wisdom</title>
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    <description>智慧の光を求めて、あるがままの心へ。</description>
    <dc:language>ja</dc:language>
    <dc:date>2017-02-16T01:53:58+09:00</dc:date>
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    <title>episode327</title>
    <description>殺してはならない。のではなくて、する必要性が無い事に気付くのが真理。
あなたに悟りの光が訪れますように。ｂｙガム&amp;amp;darr;ポチッとな。




&amp;amp;nbsp;...</description>
    <content:encoded><![CDATA[殺してはならない。のではなくて、する必要性が無い事に気付くのが真理。<br />
<div style="color: #666699; font-family: serif; font-size: 12px; line-height: 19.2px; background-color: #ccffff;"><div style="line-height: 19.2px;"><div style="line-height: 19.2px;"><div style="line-height: 19.2px;"><div style="line-height: 19.2px;"><div style="line-height: 19.2px;"><div style="line-height: 19.2px;"><div style="line-height: 19.2px;"><div style="line-height: 19.2px;"><span color="#ff8c00" face="serif" style="font-size: 11.6667px; line-height: 18.3333px; color: #ff8c00;">あなたに悟りの光が訪れますように。</span><br style="font-size: 11.6667px; line-height: 19px;" /><br style="font-size: 11.6667px; line-height: 19px;" /><span color="#ff8c00" face="serif" style="font-size: 11.6667px; line-height: 18.3333px; color: #ff8c00;">ｂｙガム</span><br style="font-size: 11.6667px; line-height: 19px;" /><br style="font-size: 11.6667px; line-height: 19px;" /><span color="#ff8c00" face="serif" style="font-size: 11.6667px; line-height: 18.3333px; color: #ff8c00;">&darr;ポチッとな。<br />
<br />
<br />
</span><div><span color="#ff8c00" face="serif" style="font-size: 11.6667px; line-height: 18.3333px; color: #ff8c00;"><span color="#ff8c00" face="serif" style="font-size: 11.6667px; line-height: 18.3333px;"></span></span><div style="font-size: 11.6667px;"><a href="http://airw.net/newage/rank.cgi?id=wave" target="_blank" style="color: #333366; text-decoration: none; font-weight: bold;"><img align="left" alt="air_rank.gif" border="0" src="http://file.lightwave.o-oi.net/Img/1263201511/" style="border-bottom-color: #dddddd; border-bottom-width: 1px; border-bottom-style: solid; margin-top: 0px; margin-bottom: 7px; border-right-color: #dddddd; border-right-width: 1px; border-right-style: solid;" /></a><br />
<br />
<br type="_moz" /><div>&nbsp;</div><a href="http://blog.with2.net/link.php?966850" target="_blank" style="color: #333366;"><img align="left" alt="banner_23.gif" border="0" src="http://file.lightwave.o-oi.net/Img/1264780332/" style="border-bottom-color: #dddddd; border-bottom-width: 1px; border-bottom-style: solid; margin-top: 0px; margin-bottom: 7px; border-right-color: #dddddd; border-right-width: 1px; border-right-style: solid;" /></a></div><div></div><div></div><div></div><span color="#ff8c00" face="serif" style="font-size: 11.6667px; line-height: 18.3333px; color: #ff8c00;"><span color="#ff8c00" face="serif" style="font-size: 11.6667px; line-height: 18.3333px;"></span></span><div></div></div></div></div></div></div></div><div class="NinjaEntryCommercial" style="line-height: 19.2px; padding-top: 1em; width: 300px; text-align: right;"><div id="asumi-frame-92-305"><div id="asumi-frame-92-464"></div></div></div></div></div></div></div>]]></content:encoded>
    <dc:subject>瞑想解説</dc:subject>
    <dc:date>2017-02-16T01:53:58+09:00</dc:date>
    <dc:creator>我無（ガム）</dc:creator>
    <dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
    <dc:rights>我無（ガム）</dc:rights>
  </item>
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    <title>三明</title>
    <description>【読み方】
日本語：さんめい

【意味】
天眼智、宿明智、漏尽智の三つの智慧。...</description>
    <content:encoded><![CDATA[【読み方】<br />
日本語：さんめい<br />
<br />
【意味】<br />
天眼智、宿明智、漏尽智の三つの智慧。]]></content:encoded>
    <dc:subject>記事</dc:subject>
    <dc:date>2011-08-18T10:58:20+09:00</dc:date>
    <dc:creator>我無（ガム）</dc:creator>
    <dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
    <dc:rights>我無（ガム）</dc:rights>
  </item>
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    <title>尋</title>
    <description>【読み方】
日本語：じん
パーリ語：vitakka (ヴィタッカ)

【意味】
六識（眼耳鼻舌身意）に入る対象（色声香味触法）を認識するとき必要な、基本的な働きのこと。

【解説】
ものごとを認識するときに必要な、基本的な論理作用。
言葉にならない、自分でも気づかない、何かを区別し...</description>
    <content:encoded><![CDATA[【読み方】<br />
日本語：じん<br />
パーリ語：vitakka (ヴィタッカ)<br />
<br />
【意味】<br />
六識（眼耳鼻舌身意）に入る対象（色声香味触法）を認識するとき必要な、基本的な働きのこと。<br />
<br />
【解説】<br />
ものごとを認識するときに必要な、基本的な論理作用。<br />
言葉にならない、自分でも気づかない、何かを区別して認識するとき必要な基本的な論理構成。<br />
例：花にとまった蝶を認識したときに自動的に「花」と「蝶」に区別する働きで、その後に言葉で「花」と「蝶」と区別することができるしくみ。]]></content:encoded>
    <dc:subject>記事</dc:subject>
    <dc:date>2011-08-18T10:51:34+09:00</dc:date>
    <dc:creator>我無（ガム）</dc:creator>
    <dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
    <dc:rights>我無（ガム）</dc:rights>
  </item>
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    <title>五蓋</title>
    <description>【読み方】
ごがい

【概要】
心の門を妨害（蓋を）している煩悩。

	
		欲貪蓋(よくとんがい)・・・むさぼる心
	
		瞋恚蓋(しんにがい)・・・怒りの感情
	
		惛眠蓋(こんみんがい) ・・・身心を暗く沈みこんだ状態にさせることと、眠り込んだ状態にさせること
	
...</description>
    <content:encoded><![CDATA[【読み方】<br />
ごがい<br />
<br />
【概要】<br />
心の門を妨害（蓋を）している煩悩。<br />
<ol>
	<li>
		欲貪蓋(よくとんがい)・・・むさぼる心</li>
	<li>
		瞋恚蓋(しんにがい)・・・怒りの感情</li>
	<li>
		惛眠蓋(こんみんがい) ・・・身心を暗く沈みこんだ状態にさせることと、眠り込んだ状態にさせること</li>
	<li>
		掉悔蓋(じょうけがい)・・・ 心を浮動させる掉挙(じょうこ)と心を悩ませる後悔の念</li>
	<li>
		疑蓋(ぎがい) ・・・疑い、ためらい</li>
</ol>
]]></content:encoded>
    <dc:subject>記事</dc:subject>
    <dc:date>2011-08-18T10:01:23+09:00</dc:date>
    <dc:creator>我無（ガム）</dc:creator>
    <dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
    <dc:rights>我無（ガム）</dc:rights>
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    <title>界</title>
    <description>【読み方】 
かい 
 
【意味】 
界＝要素</description>
    <content:encoded><![CDATA[【読み方】<br />
かい<br />
<br />
【意味】<br />
界＝要素]]></content:encoded>
    <dc:subject>記事</dc:subject>
    <dc:date>2011-08-17T10:50:49+09:00</dc:date>
    <dc:creator>我無（ガム）</dc:creator>
    <dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
    <dc:rights>我無（ガム）</dc:rights>
  </item>
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    <title>界分別（差別）観</title>
    <description>【読み方】
かいぶんべつかん（かいさべつかん）

【概要】
個人存在を構成している十八要素（十八界）を観じて、我に対する執着を対治する。

・六根（ろっこん） - 人間の持つ六つの器官。六内入処（ろくないにゅうしょ）とも。 眼（げん）、耳（に）、 鼻（び）、 舌（ぜつ）、 身（しん） 意...</description>
    <content:encoded><![CDATA[【読み方】<br />
かいぶんべつかん（かいさべつかん）<br />
<br />
【概要】<br />
個人存在を構成している十八要素（十八界）を観じて、我に対する執着を対治する。<br />
<br />
・六根（ろっこん） - 人間の持つ六つの器官。六内入処（ろくないにゅうしょ）とも。 眼（げん）、耳（に）、 鼻（び）、 舌（ぜつ）、 身（しん） 意（い）。&nbsp;<br />
<br />
・六境（ろっきょう） - 六根の対象。六外入処（ろくがいにゅうしょ）とも。 色（しき）、声（しょう）、香（こう）、 味（み）、 触（そく）、 法（ほう）&nbsp;<br />
<br />
・六識（ろくしき）ー 眼識（げんしき）、 耳識（にしき）、 鼻識（びしき）、 舌識（ぜっしき） 、身識（しんしき）、 意識（いしき）&nbsp;<br />
<br />
・十二処 - 六根と六境をあわせたもの。&nbsp;<br />
<br />
・十八界（じゅうはちかい） - 十二処に六識を加えたもの。&nbsp;<br />
<br />
このうち、眼・耳・鼻・舌・身を五根といい、人間が外からの影響を受ける身体の器官すなわち五感であり、意はそれによって生じる心の働きのことである。]]></content:encoded>
    <dc:subject>記事</dc:subject>
    <dc:date>2011-08-17T10:30:51+09:00</dc:date>
    <dc:creator>我無（ガム）</dc:creator>
    <dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
    <dc:rights>我無（ガム）</dc:rights>
  </item>
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    <link>https://lightofwisdom.blog.shinobi.jp/%E8%A8%98%E4%BA%8B/%E3%83%B4%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%91%E3%82%B5%E3%83%8A%E3%83%BC%E7%9E%91%E6%83%B3</link>
    <title>ヴィッパサナー瞑想</title>
    <description>【読み方】
びぃっぱさなーめいそう

【概要】
ヴィパッサナーとは「よく観る」「物事をあるがままに見る」という意味である。一般に仏教においては、集中力を育てるサマタ瞑想と、物事をあるがままに観察するヴィパッサナー瞑想とが双修され、この点は南伝仏教でも北伝仏教でも変わらない。...</description>
    <content:encoded><![CDATA[【読み方】<br />
びぃっぱさなーめいそう<br />
<br />
【概要】<br />
ヴィパッサナーとは「よく観る」「物事をあるがままに見る」という意味である。一般に仏教においては、集中力を育てるサマタ瞑想と、物事をあるがままに観察するヴィパッサナー瞑想とが双修され、この点は南伝仏教でも北伝仏教でも変わらない。]]></content:encoded>
    <dc:subject>記事</dc:subject>
    <dc:date>2011-08-17T09:52:43+09:00</dc:date>
    <dc:creator>我無（ガム）</dc:creator>
    <dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
    <dc:rights>我無（ガム）</dc:rights>
  </item>
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    <link>https://lightofwisdom.blog.shinobi.jp/%E8%A8%98%E4%BA%8B/%E3%82%B5%E3%83%9E%E3%82%BF%E7%9E%91%E6%83%B3</link>
    <title>サマタ瞑想</title>
    <description>【読み方】
さまためいそう

【概要】
瞑想（坐禅）は止観とも呼ばれ、「止」と「観」とに大別されるが、この「止」がここで言う「サマタ瞑想」である。（それに対し、「観」はヴィパッサナー瞑想と呼ばれる。）サマタとは心を落ち着けるということであり、上座部仏教では40種類の方法が説かれている。伝統的...</description>
    <content:encoded><![CDATA[【読み方】<br />
さまためいそう<br />
<br />
【概要】<br />
瞑想（坐禅）は止観とも呼ばれ、「止」と「観」とに大別されるが、この「止」がここで言う「サマタ瞑想」である。（それに対し、「観」はヴィパッサナー瞑想と呼ばれる。）サマタとは心を落ち着けるということであり、上座部仏教では40種類の方法が説かれている。伝統的な仏教教学においては、まずはサマタ瞑想（止行）によって禅定を得ることが修行の根本となる。<br />
<br />
<br />
]]></content:encoded>
    <dc:subject>記事</dc:subject>
    <dc:date>2011-08-17T09:47:30+09:00</dc:date>
    <dc:creator>我無（ガム）</dc:creator>
    <dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
    <dc:rights>我無（ガム）</dc:rights>
  </item>
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    <title>心念処</title>
    <description>【読み方】
しんねんじょ

【概要】
心の中に生まれてくる現象の生・滅を観察する。

【解説】
心は無常であると観察する。
心は常にいろいろなこと考え、一瞬たりとも止まることなく変化し続けている。
心の状態（感情想念、貪欲、瞋恚、愚痴）を観察する。
・貪欲（どんよく）とは、執着、...</description>
    <content:encoded><![CDATA[【読み方】<br />
しんねんじょ<br />
<br />
【概要】<br />
心の中に生まれてくる現象の生・滅を観察する。<br />
<br />
【解説】<br />
心は無常であると観察する。<br />
心は常にいろいろなこと考え、一瞬たりとも止まることなく変化し続けている。<br />
心の状態（感情想念、貪欲、瞋恚、愚痴）を観察する。<br />
・貪欲（どんよく）とは、執着、欲張り、貪り、等である。<br />
・瞋恚（しんに）とは、怒り、憎しみ、恨み、等である。<br />
・愚痴（ぐち）とは、妄想、怠け、無自覚、等である。<br />
私は心が執着している、私は心が欲張っている、私は心に怒りがある、私は心に妄想がある、私は心に想念がある、これら心の状態について気づきながら観察する。<br />
<br />
【瞑想法】<br />
「私は心を感知して出息しよう」と学び、「私は心を感知して入息しよう」と学ぶ。<br style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; text-decoration: none; font-style: normal; " />
<br style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; text-decoration: none; font-style: normal; " />
「私は心を満たしつつ出息しよう」と学び、「私は心を満たしつつ入息しよう」と学ぶ。<br style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; text-decoration: none; font-style: normal; " />
<br style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; text-decoration: none; font-style: normal; " />
「私は心を統一しつつ出息しよう」と学び、「私は心を統一しつつ入息しよう」と学ぶ。<br style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; text-decoration: none; font-style: normal; " />
<br style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; text-decoration: none; font-style: normal; " />
「私は心を解放させつつ出息しよう」と学び、「私は心を解放させつつ入息しよう」と学ぶ。<br />
<br />
<br />
]]></content:encoded>
    <dc:subject>記事</dc:subject>
    <dc:date>2011-08-12T23:21:50+09:00</dc:date>
    <dc:creator>我無（ガム）</dc:creator>
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    <dc:rights>我無（ガム）</dc:rights>
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    <title>瞋恚</title>
    <description>【よみかた】
しんに

【概要】
怒り・憎しみ・怨(うら)みなどの憎悪の感情。


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    <content:encoded><![CDATA[【よみかた】<br />
しんに<br />
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【概要】<br />
怒り・憎しみ・怨(うら)みなどの憎悪の感情。<br />
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    <dc:subject>記事</dc:subject>
    <dc:date>2011-08-12T11:45:32+09:00</dc:date>
    <dc:creator>我無（ガム）</dc:creator>
    <dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
    <dc:rights>我無（ガム）</dc:rights>
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